洗完頭髮浴室排水孔總是一搓掉髮嗎?或者梳完頭後總被在梳子梳下的髮絲嚇一跳嗎?當你老了,掉髮或頭髮稀疏是正常老化現象,但是,現代人工作壓力大,使得掉髮問題越來越年輕,非常現實的是,頭髮一少,就顯老,頭頂越來越禿,讓人擔這三千煩惱絲擔心不已。
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目前分類:中時專欄 (22)
- May 18 Thu 2017 17:26
頭髮一少就顯老 練練這招補腎氣
- Apr 27 Thu 2017 18:46
告別BYE BYE手 輕鬆秀手臂
天氣熱了,春夏短袖正準備出門見客,唯獨無袖背心,遲疑到底該不該拿出來,因為一想到鬆垮粗壯的手臂,就擔心肥肥的蝴蝶袖會不會隨風翩翩起舞?
- Mar 21 Tue 2017 18:23
睡不著?睡不好?睡不爽?試試這三招
睡不著?睡不好?睡不爽?試試這三招,一抬腿、二揉肚、三溫腳。
- Feb 24 Fri 2017 14:33
【總覺得累?你的身體發炎了】
睡都睡不飽,醒來還是累?
- Feb 20 Mon 2017 17:48
再度舊病復發?春天透露你的病根!
春天到,肝火旺,很多人最近眼睛紅、口舌生瘡、痔瘡發作、皮膚發癢,過敏性鼻炎特別嚴重,早上睡醒眼屎又多又黏;養生專家白雁表示,這些都是肝火因為春天而發上來,代表體內舊傷舊病舊痛再次發作。想要在春天養肝,第一件事就是疏活筋骨、改善痠痛。
- Jan 18 Wed 2017 13:31
【吃不進、拉不出?你可能慢性發炎了】
養生專家白雁從氣學角度分析,慢性發炎代表人體氣血失衡,如果長期忽略不管,除了對健康不利,更會影響生活品質和心情。天天3分鐘,用氣功幫助身體消邪氣、長正氣,有助減少慢性發炎的傷害。
- Nov 30 Wed 2016 11:17
【一直感冒很煩?一招趕走病毒】
有人一年到頭常感冒,更有人平常不感冒,一感冒就很難好,知名養生專家白雁表示,這就是所謂的「虛人外感」,虛人就是正氣不足的人,這樣的人除了要治療感冒,更重要的是從根本要調整體內的正氣,才能一勞永逸。
- Nov 15 Tue 2016 11:25
【女人都怕老,哪種女人老最快?】
每個女人都怕老,卻怎麼做都逃不了。老化是女人的天敵,從35歲開始,骨質每年約流失1%;而40歲以上,代謝每10年減緩2%,怎麼做才不會人老珠黃,外表年輕,禁得起時間的考驗?養生專家白雁提到,養護好脾胃,是跟時間賽跑的關鍵。
- Aug 24 Wed 2016 10:56
【是什麼,讓你比同齡人年輕?】
雖然上了年紀,但我看起來要年輕。
- Aug 15 Mon 2016 16:20
【會早死?久坐的驚人危害】
你是久坐一族嗎?小心坐著坐著,把癌症坐上身。養生專家白雁提倡,每坐1小時就應該站起來活動3分鐘,讓氣血循環變好,降低久坐不動而可能導致的罹癌危險。
- Aug 12 Fri 2016 17:21
【尿尿太多次,你老了嗎?】
喝沒多少水就想尿尿,過沒多久就又想再尿尿,晚上還被尿叫醒,怎麼回事?
- Aug 08 Mon 2016 15:49
【致命的元凶,讓你輕忽的1%小毛病】
凡是偉大的英雄,都有個致命弱點,我們也不例外。
- Aug 01 Mon 2016 15:54
【女人要變美,掌握4種保養】
我要怎樣才能看起來年輕一點?
- Jul 26 Tue 2016 17:37
【35歲後,什麼運動好?】
以前不睡兩天都沒問題,過了35歲,一到下午就兩眼昏花,事情記都記不住。養生專家白雁認為,35過後,人體的臟腑功能開始衰退,想維持年輕,吃對東西以外還要做對運動。
- Jul 15 Fri 2016 11:48
【膝蓋痛是提早老化?】
還沒60歲,上下樓梯,膝蓋隱隱作痛,想蹲,蹲不下,想跑、不敢跑?
- Jul 06 Wed 2016 16:52
腰痛怎麼辦?養生專家白雁:循環變好 腰痛自然少
- Jul 01 Fri 2016 13:15
【氣虛囤脂肪 補氣自然瘦】
- Jun 24 Fri 2016 13:34
【人體風水學:健康好運是練出來的】
- Jun 17 Fri 2016 11:13
【業務大軍瘋養生,健康互動衝出高業績 】
- Jun 16 Thu 2016 10:18
【千人受惠Harmony和氣,工程師免于爆肝過勞】
台北中時報導