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目前分類:CNews健康專欄 (63)

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【白雁專欄】耳鳴吵得徹夜難眠 用護耳功天天保養耳朵用得久

白雁/氣學管理專家

窸窸窣窣耳邊的雜音不絕於耳,一叫就停不下來。耳鳴嚴格來說不算疾病,而是一種症狀,會嚴重干擾生活,特別是影響睡眠品質,而睡不好又會加重耳鳴,長期惡性循環,會造成精神上的極大痛苦,所以耳鳴患者也容易有腦神經衰弱、焦慮、憂鬱、身心不協調的情況發生。

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白雁/氣學管理專家

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白雁/氣學管理專家

背影看起來很纖瘦,側面一看卻有個凸肚,眼睛馬上踩煞車。許多上班族也很無奈,每天就是要坐好幾個小時,就這樣坐出了小腹。每天穿褲子時,看著自己肚子又變大了,尤其一扣釦子,瞬間就心情不美麗?眼看肚子一眠大一寸,想盡辦法,小腹堅挺的還是不動如山?

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【白雁專欄】代謝差糖尿病易上身 天天3分鐘穩糖功預防血糖大飆升

 

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【白雁專欄】少吃多動還是瘦不了? 突破瓶頸的關鍵就在後背

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白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】你有口臭嗎?三招練一練 口臭都不見

白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】深秋情緒容易低落心情差 氣功1招疏通氣血減憂鬱

 

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【白雁專欄】擦很多保濕皮膚還是乾 巧用懶人氣功從內滋養水嫩嫩

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4-6歲防腸病毒成關鍵 專家教免疫功鞏固自癒力

匯流新聞網林風/台北報導

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【白雁專欄】過節不小心貪嘴吃太多 這樣顫掌輕鬆防三高飆升

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【白雁專欄】產後肚皮鬆鬆飄大媽味 簡易3招找回女神小腹

白雁/氣學管理專家

很多媽咪一定有過這樣的心情!生完孩子後,站在鏡子前,面對走樣的身材,鬆垮垮的肚皮,看著自己飄著大媽味,內心感到無比的崩潰!再看看那些女明星,一生完一個月後出現,像沒生過一樣,就覺得特別的羨慕與神奇,很想知道她們到底是怎麼辦到的?

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【白雁專欄】研究:中年運動降低40%死亡率 懶人氣功減中風風險

白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】早秋做好這3件事 遠離秋冬反覆過敏感冒

白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】這種人七月最怕招外邪 氣功排濁法淨化負能量

白雁/氣學管理專家

進入全年陰氣最重的農曆七月,俗稱「鬼月」的這段時間,各種避邪禁忌都出爐,因「鬼門開」大家都擔心被負能量干擾,吸引不好的氣,而影響好運能量。可你知道嗎?人一旦氣虛,就算關在家裡不出門,再多的平安符,一樣會「惹鬼上身」。什麼樣的人最需要在七月「改運補氣」呢?

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【白雁專欄】酷暑熱到心好累 這4招抗暑防心臟病

白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】夏至血壓控制是關鍵 練氣功唱歌效果太奇妙 白雁/氣學管理專家

二十四節氣迎來了夏至,代表進入全年最濕熱的期間,此時暑氣挾著濕氣而來,濕熱之邪盛行,容易醞釀心火。因為五臟當中,心具有火的特性,又被中醫稱為陽臟或火臟。所以夏季是高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等心腦血管疾病的高發季節!因此,要注意保養好我們的心氣。

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大腸癌奪命率年增!氣功助體溫微調固免疫力

這個月台灣資深藝人賀一航(大腸癌)、馬如龍(神經內分泌腫瘤),還有香港演員李兆基(肝癌)皆因癌症過世。養生專家白雁指出,由於現代人生活型態改變、活動量大減少、壓力增加,不斷損害了體內的陽氣,免疫系統越來越弱,提高了罹癌的機率。

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【白雁專欄】端午百毒日 今天去濕最好做這件事

白雁/氣學管理專家

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