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【白雁專欄】耳鳴吵得徹夜難眠 用護耳功天天保養耳朵用得久

白雁/氣學管理專家

窸窸窣窣耳邊的雜音不絕於耳,一叫就停不下來。耳鳴嚴格來說不算疾病,而是一種症狀,會嚴重干擾生活,特別是影響睡眠品質,而睡不好又會加重耳鳴,長期惡性循環,會造成精神上的極大痛苦,所以耳鳴患者也容易有腦神經衰弱、焦慮、憂鬱、身心不協調的情況發生。

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白雁/氣學管理專家

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白雁/氣學管理專家

背影看起來很纖瘦,側面一看卻有個凸肚,眼睛馬上踩煞車。許多上班族也很無奈,每天就是要坐好幾個小時,就這樣坐出了小腹。每天穿褲子時,看著自己肚子又變大了,尤其一扣釦子,瞬間就心情不美麗?眼看肚子一眠大一寸,想盡辦法,小腹堅挺的還是不動如山?

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【白雁專欄】代謝差糖尿病易上身 天天3分鐘穩糖功預防血糖大飆升

 

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【白雁專欄】少吃多動還是瘦不了? 突破瓶頸的關鍵就在後背

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白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】你有口臭嗎?三招練一練 口臭都不見

白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】深秋情緒容易低落心情差 氣功1招疏通氣血減憂鬱

 

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【白雁專欄】擦很多保濕皮膚還是乾 巧用懶人氣功從內滋養水嫩嫩

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4-6歲防腸病毒成關鍵 專家教免疫功鞏固自癒力

匯流新聞網林風/台北報導

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【白雁專欄】過節不小心貪嘴吃太多 這樣顫掌輕鬆防三高飆升

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【白雁專欄】產後肚皮鬆鬆飄大媽味 簡易3招找回女神小腹

白雁/氣學管理專家

很多媽咪一定有過這樣的心情!生完孩子後,站在鏡子前,面對走樣的身材,鬆垮垮的肚皮,看著自己飄著大媽味,內心感到無比的崩潰!再看看那些女明星,一生完一個月後出現,像沒生過一樣,就覺得特別的羨慕與神奇,很想知道她們到底是怎麼辦到的?

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【白雁專欄】研究:中年運動降低40%死亡率 懶人氣功減中風風險

白雁/氣學管理專家

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【白雁專欄】早秋做好這3件事 遠離秋冬反覆過敏感冒

白雁/氣學管理專家

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