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各位好朋友，本部落格作為健康咨詢交流，儘供參考。氣功養生在於強身保健，無任何醫療行為及承諾。因個人體質以及身體狀況不同，如果您的身體疾病比較複雜或嚴重，建議在學習氣功之前，先徵詢醫生同意。本部落格有部分內容引用其他媒體或個人著作來源，原作者如不願意在本部落格展示，請及時告知，本人致上萬分歉意，並立即移除相關文章。master@e-qi.com.tw

美妙

學員問：持續練功一年，還是不幸檢查出來重大疾病，應該如何應對，要怎麼安排練功。

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癌症 信仰 積極 寒性體質 體質 練功 氣功 白雁

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極暢  

身體的五大排毒管道：腸，肺，皮膚，肝，腎，。身體的排毒反應分別為：排便，排汗，排痰，排氣

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排毒 食品安全 排便 淋巴 淋巴排毒 吃的毒素 毒素 回春

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＊＊白雁老師提醒：早上起床動作要慢，最好能讓自己醒了以後在床上躺3分鐘，手向上舉起，然後身體鯉魚擺動，

 

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中風 腦溢血 高血壓 白雁 老人 摔倒 手腳嘛

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201401台北靈動，

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香港 愛心 快樂 靈動功 白雁 彥寬

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蛻變  

當血便時不要誤以為只是痔瘡出血沒事，有可能是嚴重疾病的前兆。

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血便 痔瘡 大便 大腸癌 直腸癌 癌症 健康 養生 保健 保養

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採氣  

睡得多會短命，睡得少也會短命，因此，睡眠時間還真是開啟人體健康的關鍵密碼！

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失眠 長壽 睡眠 緊張

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傳承  

幾歲進入更年期是正常時間？更年期一定會有症狀嗎？什麼功法可以改善失眠，盜汗等問題？

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更年期 青春 老化 衰老 黃帝內經 荷爾蒙

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香港助教群  

脊椎也是需要接受鍛鍊的。

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脊椎側彎 脊椎 脊椎骨 疼痛 痠痛 腰痛 脊椎痛 脊椎僵硬

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高雲大師與邵爵士  

昨天香港影視界大亨邵逸夫爵士仙逝，享年107歲，在我與邵先生接觸的24年中，亦師亦友的關係，讓我在清晨五點鐘起床, 寫出我們相處的感触以記念他。

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邵逸夫 高雲 白雁 氣功 養生 長壽 香港 恬淡 爵士

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養生之道  

學員問題：上呼吸道感染用什麼方法改善最有效？

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感冒前後 感冒 生病 上呼吸道感染 氣功 氣功養生 養生 保健 養生保健

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428謝師宴紀念冊    

白雁老師特別提醒：老師上課時一再強調，練養相兼，而養的第一步就是睡覺要早，10:30是最晚的極限。

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睡眠時間 睡眠不足 睡眠障礙 睡眠質量 氣功師 養生保健 養生之道

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