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各位好朋友,本部落格作為健康咨詢交流,儘供參考。氣功養生在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。因個人體質以及身體狀況不同,如果您的身體疾病比較複雜或嚴重,建議在學習氣功之前,先徵詢醫生同意。本部落格有部分內容引用其他媒體或個人著作來源,原作者如不願意在本部落格展示,請及時告知,本人致上萬分歉意,並立即移除相關文章。master@e-qi.com.tw

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覺得身體變重了嗎?

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白雁老師、彥寬老師肩負使命,每一次的試聽會都是人山人海,滿到沒椅子可以坐,這麼多的人都渴望健康,期待這2小時帶來生命裡新的希望。

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如果沒穿鞋子,全身上下最先冷的往往是腳。

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新進助教 王宗鼎

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有人一年到頭常感冒,更有人平常不感冒,一感冒就很難好,知名養生專家白雁表示,這就是所謂的「虛人外感」,虛人就是正氣不足的人,這樣的人除了要治療感冒,更重要的是從根本要調整體內的正氣,才能一勞永逸。

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中國人談到補養,個個都能說出幾樣小偏方,但是補是有藝術性、有科學性的。

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白雁老師,不只是我們的老師。

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台積電有許多社團,讓員工自由選擇,我也嘗試了瑜珈社、肚皮舞課,但都沒辦法上手。一個因緣際會下,我嘗試了白雁時尚氣功的和氣社團,課程的步調、節奏正好適合我,就在這時候在白雁家族扎根了。

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每個女人都怕老,卻怎麼做都逃不了。老化是女人的天敵,從35歲開始,骨質每年約流失1%;而40歲以上,代謝每10年減緩2%,怎麼做才不會人老珠黃,外表年輕,禁得起時間的考驗?養生專家白雁提到,養護好脾胃,是跟時間賽跑的關鍵。

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在還是寶寶的時候,我們只要喝奶水就可以一暝大一吋。

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東西變少,人反而快樂,這是一種現代人獨有的幸福。我們常覺得東西不夠,不夠用、不夠好,又再買新東西,久而久之,家裡堆滿雜物,空間雜亂,失去生活品質,又心煩意亂。

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霜降即將到來,火猴年火力最旺盛的尾巴就在這一週。很多人這時候會因為火猴配上秋天這個節氣而引發身體的四把火。

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10/23就霜降,是秋天的尾聲。

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學完白雁全套功法,老師還是一再強調「貴在專一」,有些人知道,聽老師話就對了;有些人,認為雜學也沒什麼大不了,老師怎麼可以阻礙我們繼續學習的道路呢,廣泛學習,不是才能持續進步嗎?老師為什麼非要規勸我們專一,不建議多學多看呢?

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發燒會燒壞腦子,大家都這樣說。

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