白雁自主健康管理學

太好了、好棒、沒問題、沒關係、沒事

你怎麼不去死一死、你頭殼裝屎、你豬頭啊、你是白癡喔、你完了、怎麼會這樣、不關我的事、我哪有法度（辦法）、真害（真糟）、都是你害的啦、很煩耶、氣死了、不公平……你最常聽到的口頭禪是什麼？最常說的口頭禪又是什麼呢？ 

說話跟吃飯一樣，是從小到大養成的習慣。習慣是自然而然就會做出來的行為，咄咄逼人、油嘴滑舌、尖酸苛薄、唉聲嘆氣、口是心非……都在不知不覺間從說話方式中流露出來，自己察覺不到，別人卻聽得一清二楚。 

一個人的氣質、修養、磁場、能量、格局都能從說話方式以小觀大，小到連口頭禪都能看出一個人的生命氛圍。 

既然說話方式是一種「行為」（而不是命格），只要有意願升級，透過學習和持續的刻意練習就能夠改變。

白雁團隊最常說的話是：

1. 你很棒，你做的很好
2. 不要怕痛，很快就會好起來
3. 我會幫助你
4. 我付出，我快樂
5. 我付出，我收獲
6. 非常好，繼續練
7. 努力做好自己的一百分
8. 加油，會越來越好哦
9. 記得來團練，我們等著你
10. 感恩你，謝謝你
11. 功為本，德爲先

讓我們用這樣的語言迎接2014年吧！