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每天我們所經驗的一切都會改變,有些看得出來,

例如:菜變貴、油價便宜、衣服變髒、車子壞掉..等。

有些則看不出來,

例如:身體細胞分分秒秒在吃飯、睡覺、上下班中改變。

那麼,從青年到成年、成年到中年、中年到老年,你認得出每一秒的自己嗎?

每一秒,你是走向悲觀生病?還是充滿希望、健康快樂呢?

 

白雁老師說「改變是一種必然,漾氣養心讓你在改變中蛻變精彩」

大多時候的「改變」細微到讓人難以認出,發現時往往已成定局;

從感冒到慢性病,慢性病到開刀,開刀到身體不聽使喚,身體健康如此,家庭、事業也一樣。

如何在改變中發現、蛻變,正是精彩人生的關鍵。

每天10到30分鐘的漾氣回春、真氣運行,就是讓你在重複的分秒靜下心,觀照身與心,看看哪裡不一樣,哪裡需要照顧、需要調整,哪裡看太重以致心思紛亂,哪裡疏忽以致偏離軌道,在動靜流暢的功法裡一點一滴地蛻變出自己的精彩。

白雁老師期許大家漾氣養心,一日比一日健康,一天比一天精彩。

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白雁自主健康管理學

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