環境汙染嚴重,光吃吃喝喝就無形地累積毒素。

但你知道嗎有種東西沒有毒,卻讓你生病

那個東西就叫「濕」,只要一「濕」就百病上門!

怎麼辦,難不成得在肚子裡放台除濕機嗎

 

白雁老師告訴大家只要找到關鍵的身體排濕口,健康贏在起跑點

人體的五臟六腑中,排濕的關鍵器官在「脾」。

脾是個「古怪」的器官,全身上下它最陰,運化身體的津液,如口水、胃液、腸液、關節液等,但卻喜歡乾燥,討厭濕,怎麼樣維持適當的乾燥便是便是健康代謝津液、濕氣的關鍵。

白雁老師提供大家3分鐘的護脾排濕法,讓你簡單祛溼好健康。

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白雁自主健康管理學

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