年假一收,街上成群的小腹翁、小腹婆,

正上班的你是否微微感受到大腿上圓亮的肚子呢

後悔沒抓時間運動,想要少吃卻又排不出大便,

眼看肚子一眠大一寸,難不成只能瀉藥當飯吃

白雁老師特別提醒要剷除肥滋滋的小腹肉,年後30天正是排便消脂的黃金期

提供大家簡單的3分鐘懶人排便法,讓你在辦公室輕鬆甩掉萬年肚!

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白雁自主健康管理學

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