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2016火猴年,屬牛的朋友請注意呼吸系統或腸胃的健康狀況。
尤其留意季節交替,一但感冒咳嗽,除了練EnerQi大雁2次以上,若持續生病一定要及早就醫。流年的關係,脾胃要特別注意,三餐要正常,避免造成腸胃不健康的環境讓腸胃病更好發。
@搭配功法:每天早上至少一遍EnerQi大雁&奇經八脈,五禽著重猴戲。

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白雁自主健康管理學

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