白雁自主健康管理學

我們每天看鏡子，找皺紋，量體重，摸肚子，

一變老變胖，就急著衝到診所打肉毒、拉臉皮。

但你知道嗎？血管決定了你的真實年齡，要hold住青春就要養護好血管。

國際養生專家白雁，在世界各地教學，一年出國不下20次，一下飛機就要零時差，幾乎餐餐外食，回家還要陪4個小孩吃飯。正常的情況下，一般人以為她看起來就像虎背熊腰的超級女強人媽媽，但初次見面的學員往往都驚呼，她的V型小臉與零皺紋的年輕面容，和玲瓏有緻的身材。

白雁提到，老化是不可避免的進程，但老化的速度可以由自己掌握，關鍵之一就在血管的健康。

血管的健康影響了體內各種器官的衰老與否，體內器官的衰老則決定了你的臉頰、胸部是否緊實，健康的血管柔軟、彈性好、管壁光滑，輸送血液的能力強，能有效將營養帶到身體的各個角落。要是血管一老，就像老舊的自來水管一樣，在管道內壁長膽固醇的垢、纖維化的生鏽，就會阻礙血液的輸送，各個臟腑就無法得到應有的養分，造成體內提早衰老，肌肉失去彈性，皮膚失去光澤。

那怎麼做才能維持血管健康呢？

最適合的方法就是YoungQi回春＆EnerQi大雁。白雁說，血管是彈性的管子，需要適當的負荷才能強壯它的彈性，特別設計過的YoungQi回春＆EnerQi大雁就是最好的練習。一般的運動強度高，肌肉為了要大量的氧氣，血液快速輸送，血管緊縮，雖然能帶給身體大量氧氣，但卻來不及滋養血管。YoungQi回春＆EnerQi大雁經特別設計後，用最符現代人的方式，簡單調動體內元氣，走遍全身經絡，血管跟著經絡吸收充分的氧氣與承受適當的運行壓力，就能兼具補養與鍛鍊的雙重效果。

有句話說，血管老，人就老。什麼時候養護血管，你就什麼時候延緩衰老，養護血管最好的方法就在白雁自主健康管理學。

白雁自主健康管理學巡迴演講 http://www.e-qi.org