白雁自主健康管理學

節氣要練功，是我們白雁家族的「常識」

但春天又濕又冷，昨天又是驚蟄節氣，差點爬不起來練功，

賴皮的小編，冒險問了天天亮麗的白雁老師。

「老師老師～～

如果我不小心偷懶，節氣沒練功，會差很多嗎？」

美麗智慧又強大的白雁老師

再度亮出她No.1的漂亮笑容說，

當然差很多呀，每一個節氣都是一個結，

沒練一次功，結就在身體裡，久了就形成身體健康的劫難。

我們大多生活在都市叢林裡，3C產品一直用，冷暖設備到處都是，

冬天該捂著，開了暖氣穿短袖，

夏天該出汗，開了冷氣穿外套，

身體已經失去敏銳的能力，更別提配合節氣變化改變，

漸漸地，我們人體的小迴圈脫離自然的大循環，

身體的狀況與大自然違背，一次又一次的節氣都變成身體裡的結，

最後就演變成健康的劫難。

所以，一日練一日功很重要，節氣要練功，每天也都要練功，

就能常常讓身體順應自然的變化，就算遇到忽然的天氣變化也都能及時調整。

小編聽了冷汗直流，幸好昨天我有乖乖練功。

一日練一日功，真是我們的平安符～～

#白雁小編大哉問

#一日練一日功

#每天都要天地通

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