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各位好朋友,本部落格作為健康咨詢交流,儘供參考。氣功養生在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。因個人體質以及身體狀況不同,如果您的身體疾病比較複雜或嚴重,建議在學習氣功之前,先徵詢醫生同意。本部落格有部分內容引用其他媒體或個人著作來源,原作者如不願意在本部落格展示,請及時告知,本人致上萬分歉意,並立即移除相關文章。master@e-qi.com.tw

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什麼?!週六體感3~5℃!

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一天辦公8小時,一週5天共40小時。

你知道久坐會得「椅子病」嗎?

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濕冷的早晨起床練功,簡直是地獄級毅力的考驗。

離開溫暖被窩要用盡千百種方法,可你知道嗎?

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一早睡飽心滿意足,稱個體重後,眉毛都想拔光!

這是許多人在周末狂吃後的藍色星期一,辛苦5天想趁六日撫慰受傷的心靈,來個圓滿ENDing,可誰知卻圓滿了自己身材... 壓力緊繃,用「吃」來放鬆,結果工作沒發達人卻發胖!但,吃=胖嗎?周末3分鐘寬心功,讓我們心寬體瘦!

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各地團練對比

感謝各地助教志工的付出。春節期間,台北中正二班團練不打烊,歡迎大家一起來練功。

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428謝師宴紀念冊  

您的健康,不能等

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