白雁自主健康管理學

所有同事都問說，你到底吃了什麼，為什麼氣色變得這麼好，聲音變得那麼亮，眼睛也變得炯炯有神。

教師林順德說，

我經常運動，每個禮拜一定要有一個下午一直在打球，雖然規律運動但依然常常腰酸背痛，睡都睡不飽。即使一躺下來能直接入睡，但一早起來非常累，老婆都說我的臉色不好看，因為長期教書、做行政工作，時常需要熬夜、加班。

每天，我能最早睡是在12點半，早上大概6點左右就要起床，所以睡眠時間只有5個鐘頭多一點點。後來，我卸下行政職務，每天還是很累，就覺得要找一個讓自己身體更健康的活動，加上秀美助教一直以來的鼓勵，就去參加白雁的和氣課程。

第一次和氣課程後，我的腰酸背痛就改善了，早上睡起來也氣色好很多，但因為那時候很胖，加上重度脂肪肝，所以到了下午還是會累，精神狀況沒有辦法持續整天，而我除了下午上課，還要上到傍晚的輔導課，我需要再提升體力才能負荷，所以就決定再去參加EnerQi大雁、漾氣回春。

果然，上完之後，我精神變得好很多，練功大概一個月後，所有同事都問我說你到底吃了什麼，為什麼氣色變得這麼好，精神變得這麼好，聲音變得那麼大，眼睛好像變亮，變的炯炯有神，你可以看到我現在變瘦而且精神飽滿。而且，原本因為行政工作，必須預想最壞的狀況，久而久之養成比較負面的思考。但練功之後，我覺得自己看事情的方向變了，跟人相處也愈來愈融洽開心，太太也跟著我一起練功，她高血壓，心臟的部分，腰酸背痛、腳疼通通都改善非常大，所以我的兒子、女兒也都加入了白雁家族，一起練功，一起自主生命。