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一出冷氣房就燥熱難受,滿頭大汗,狂喝冰水,也難消一身的熱火。

到底要怎麼做,才不那麼熱?

教學研究豐富的白雁說,天氣炎熱,身體難免適應不良,猛喝冰水也只會造成熱氣鬱結在體內,造成熱能無法散出,這時候其實有個輕鬆的懶人法,就能引氣下行,向外散熱。

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3分鐘懶人氣功,全球巡迴在台北!連絡電話(02)-29315222

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白雁自主健康管理學

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