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「老化從腿開始」,這是養生專家白雁多年的授課經驗與研究。

無論老少,站或走一下就腿酸沒力都代表你的身體的元氣開始不好,氣血不通暢,

最直接的就是反映在腿腳上,因為腿腳離心臟最遠,血液回流需要充足的氣血來推動。

那怎麼樣才能重練腿力呢?

白雁說從她母親 高雲大師身上證明,只要用對方法,現在開始練腿力,70歲一樣可以用30歲的雙腿環遊世界。想知道如何永保30歲的腿力?

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白雁自主健康管理學

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