小時候，給我一張床就可以睡到世界滅亡
長大了，100種姿勢翻來翻去，眼睛還充滿血絲比燈還亮！
白雁老師告訴大家就只要10分鐘，疏肝解鬱還你好睡覺！
今年火猴年，原本陰陽氣血失調的人，
特別不易入睡、半夜睡醒就失眠，
原因在於今年肝火較旺，現代人壓力大、情緒起起伏伏，
一直以來所累積的鬱結，更導致肝氣不舒，一把火燒在體內。
導致了失眠多夢、口苦、口乾、心煩易火、胸悶等症狀。
白雁自主健康管理學特別設計一套現代人的養生法，
＃學得快 ＃放鬆快 ＃時間短
以下節錄3分鐘，＃免費教學詳見官網報名http://www.e-qi.com.tw/
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