如果一個人心中滿是煩惱，再好的茶也聞不出香，
再純的蜂蜜也嚐不出甜。
現代人生活忙碌，往往把這樣的「平淡無味」視為理所當然，
卻不知道此時自己的身與心都在改變。
仔細想想，喉嚨痛你可以指著喉嚨看醫生，腰痠可以告訴醫生是哪個部位，胃不舒服可以照胃鏡，
但如果是心忙到發麻，你要用什麼機器來檢測？怎麼告訴醫生心的哪裡不舒服呢？
喉嚨、腰、胃可以給醫生看、用機器檢測，但是「心」沒有辦法，而「心」卻主宰了我們的一切。
舉例來說，一碗飯你哭著吃是苦的，笑著吃是甜的。
同樣的道理，一次的漾氣回春，你心煩意亂地練完是無奈的，面帶微笑地練完是年輕快樂的，所以在以前，漾氣回春不叫「練」，叫「修」。
因為他的關鍵在於「修心」，看起來簡簡單單的動作，其實是個複雜的心靈訓練。
唯有讓自己在那幾10分鐘內，完全放下所掛心的一切，全然地面帶微笑沐浴在無限的感動中，
才能真正的修練能量，運化到全身，也才能轉衰為盛更加地熱情積極地面對生命，照顧到家庭，照顧到身邊的人。
白雁老師在此祝福大家用「面帶微笑，一念帶萬念」輕鬆快樂的心，一日練一日功，達到真正的漾氣回春，返樸歸真的人生境界。
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