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電子產品好吸睛,

用眼過度看不清,2眼昏花年紀輕。

行動智能發達,40多歲的人就老花,

從葉黃素、人工淚液、雷射、甚至人工水晶體,吃的到裝的就為挽救你的靈魂之窗。

但滿城滿街的螢幕,你逃得了嗎?

 

魅力大眼的白雁老師提供一招「熨斗神手法」,讓你再度「亮眼」登場!

「熨斗神手法」

1.雙手搓熱,然後閉眼。

2.兩手上舉,手心勞宮穴向雙眼靠攏,距眼一寸持續30秒。

3.30秒後,兩手慢慢向外拉到距眼5吋再向眼靠近。

4.反覆步驟3共18次。

5.兩手再距眼1吋,向左轉9次再向右轉9次。

6.選轉完畢後雙手捂在眼上5分鐘。

 

Tips.掌心要搓得夠熱,才能用真氣有效保眼雙眼。

白雁老師提醒大家,簡單小祕訣每天重複做,就可常保水汪汪的大眼喲!

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白雁自主健康管理學

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