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生活往往是這樣的,
放眼望去,一片平坦,走沒幾步才發現處處泥坑。
心底想著未來,奔忙匆匆,一但停下卻處處恐慌。
習慣了倉促,就忘了停頓的力量。


白日倉忙,夜晚留點時間給自己。

練一練養元功,隨著音樂放鬆,在一呼一吸之間沉澱;讓生活有點意境,並在這看似平凡的呼吸間發現心跳的脈動。

Hasty feet miss the way

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白雁自主健康管理學

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