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練功時,身體更為敏感,身體會偵測胃部食物的品質,如果吃進去的食物帶有毒素或者化學物質過量

腸胃功能不好者,練功時,因為胃部以及橫膈膜遭到刺激,會誘發嘔吐感。

另外,練功時,身體更為敏感,身體會偵測胃部食物的品質,如果吃進去的食物帶有毒素或者化學物質過量,大腦就會發射嘔吐信號,引發練功中想吐的感覺。

這時候,最好收功,到廁所或者水溝處,將這些毒素吐出去,再回來重新開始練功。

例外狀況:如果每次練功,都會嘔吐,則需要檢查胃部疾病的可能,或者中耳問題(暈眩者練功也容易嘔吐),也可能為習慣性嘔吐症(建議咨詢精神科)。

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白雁自主健康管理學

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