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汗腋是身體體液的重要元素,完全不流動或者大量流失都是不正常的。

長期在冷氣環境中工作的人,剛開始學功或運動,身體皮膚以及汗腺開合不受控制,容易不出汗,或者大量出汗不止。

另外一種情況,身體氣虛者也容易汗流不止。汗腋是身體體液的重要元素,完全不流動或者大量流失都是不正常的。

體液過度流失會同時流掉身體的營養成分,造成暈眩、血壓驟降等副作用。

建議,練功前喝溫開水,練功同時配合中藥調理,就能有效改善氣虛的問題。長期在冷氣房工作者,要盡量選擇室外練功,加強身體與正常空氣溫度接觸的機制,就能改善流汗不止的問題。

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白雁自主健康管理學

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