願力  

大腦「室旁核」是控制哈欠的中樞神經,一但缺氧,就會誘發打哈欠。

腦內血液循環不暢通者,比如中風前期、有腦溢血前兆者、貧血者打哈欠的頻率比一般人更高。

大腦「室旁核」是控制哈欠的中樞神經,一但缺氧,就會誘發打哈欠。練功時,身體偵測到大腦缺氧狀態,其中一個信號會傳到中樞神經,引發連打哈欠的狀況。

當人在打哈欠時,不僅快速密集排出二氧化碳,吸入氧氣,誘發大腦興奮清醒,還會同時引發流鼻涕、眼淚,讓水液代謝的通道開啓,體液正常流動,養份再次進入血液中,改善身體以及大腦缺氧的狀況。

另外,實驗證明,身體疼痛時,也會誘發打哈欠的機制,讓大腦振奮,釋放止痛的腦內啡,有助於練功時舒緩身體各種疼痛問題。 

 

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白雁自主健康管理學

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