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各位好朋友,本部落格作為健康咨詢交流,儘供參考。氣功養生在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。因個人體質以及身體狀況不同,如果您的身體疾病比較複雜或嚴重,建議在學習氣功之前,先徵詢醫生同意。本部落格有部分內容引用其他媒體或個人著作來源,原作者如不願意在本部落格展示,請及時告知,本人致上萬分歉意,並立即移除相關文章。master@e-qi.com.tw

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小雪節氣,有沒有下雪不重要,重要的是你有沒有感覺上火?

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我自認為自己是非常健康的人,

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都說臉最重要,一美遮百醜。

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減肥的人都想吃一輩子,少吃一口就瘦,運動10分鐘就變輕,可你知道嗎?瘦太快,你可能就要生大病了。

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當學生的時候,我對武術、氣功就有一種憧憬,想像自己上天下地的樣子,充滿期待。所以當我開車聽到老師在News98的廣播,就覺得這是一個好機會,立馬打電話報名。

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骨質疏鬆已是全球第二大流行病,骨頭脆弱的人,比癌症的人還多。

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烏黑亮麗的頭髮,是青春的象徵。現代人壓力大、用腦過度、太焦慮,不到中年就冒出白髮的人也變多,看起來就像提前衰老,恨不得拔了它!但是很多人說白頭髮拔了一根會長出三根,這是真的嗎?

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面對壓力,人都有累的時候,但有人就能面對高壓,迎接成功。怎麼做?才能變身抗壓超人,挑戰巔峰?

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你有沒有這樣的經驗,明明沒什麼問題,身體某些地方就特別虛?明明作息正常,卻不小心就生病?

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 長期過勞,人就缺乏陽氣,身體就像沒有太陽一樣,手腳冰冷,生理機能低落。

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「無知是所有錯誤的開始。」

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「自主生命」的倡導,源自我的母親高雲大師。

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