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目前日期文章:201611 (6)

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有人一年到頭常感冒,更有人平常不感冒,一感冒就很難好,知名養生專家白雁表示,這就是所謂的「虛人外感」,虛人就是正氣不足的人,這樣的人除了要治療感冒,更重要的是從根本要調整體內的正氣,才能一勞永逸。

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中國人談到補養,個個都能說出幾樣小偏方,但是補是有藝術性、有科學性的。

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白雁老師,不只是我們的老師。

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台積電有許多社團,讓員工自由選擇,我也嘗試了瑜珈社、肚皮舞課,但都沒辦法上手。一個因緣際會下,我嘗試了白雁時尚氣功的和氣社團,課程的步調、節奏正好適合我,就在這時候在白雁家族扎根了。

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每個女人都怕老,卻怎麼做都逃不了。老化是女人的天敵,從35歲開始,骨質每年約流失1%;而40歲以上,代謝每10年減緩2%,怎麼做才不會人老珠黃,外表年輕,禁得起時間的考驗?養生專家白雁提到,養護好脾胃,是跟時間賽跑的關鍵。

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在還是寶寶的時候,我們只要喝奶水就可以一暝大一吋。

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